Psicoterapia com Escuta Técnica e Humana
Um espaço para acolher o que dói, dar nome ao que pesa e sentido ao que se vive.
Psicólogo Matheus Moura
CRP 06|211874
Graduado em Psicologia pela Faculdade Anhanguera – São Bernardo do Campo, com término em 2023. Atua na área clínica com foco em psicoterapia individual.
Realiza sessões online e presenciais (St. André e São Bernardo do Campo) com escuta técnica e ética, voltadas ao cuidado de questões emocionais, relacionais e comportamentais. Atende adolescentes e adultos em diferentes fases da vida, respeitando a singularidade de cada história.
Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo você a compreender padrões de pensamento, emoção e comportamento que causam sofrimento — como ansiedade, baixa autoestima, culpa, conflitos internos ou dificuldades nos relacionamentos.
Ofereço um espaço seguro de escuta para elaborar o que te afeta e construir formas mais leves e conscientes de viver.
Temos um valor especial para quem entrar em contato hoje!
Benefícios Psicoterapia
Clareza Emocional e Autoconhecimento
Você encontra um espaço de escuta seguro para falar — talvez pela primeira vez — sobre o que sente, pensa e vive. Ao longo das sessões, nós vamos identificar padrões de pensamento e comportamento que alimentam dúvidas, inseguranças ou sobrecarga emocional. Compreender esses processos é o primeiro passo para construir mais equilíbrio, confiança e consciência sobre si mesmo.
Relacionamentos e Comunicação
Na psicoterapia, você encontra espaço para elaborar os conflitos que se repetem nos seus relacionamentos e nas formas de se expressar. Ao desenvolver autoestima, segurança interna e um posicionamento mais claro, você passa a se comunicar com mais leveza, estabelecer limites saudáveis e se relacionar com mais verdade — com os outros e consigo mesmo.
Redução de Sintomas e Autonomia Emocional
Se você sente que está preso em ciclos de ansiedade, insegurança ou dor emocional. A psicoterapia pode ser um ponto de virada.
Durante o processo, lidaremos diretamente com sintomas como: luto, ciúmes, medo de abandono, insegurança afetiva, sexualidade ou identidade. Através da psicoterapia você aprenderá a identificar gatilhos, regular suas emoções e construir autonomia emocional para lidar com as situações do cotidiano com mais clareza e firmeza.
Como Funciona a Psicoterapia
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica estruturada, validada cientificamente, que te ajuda a entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados — e como esse ciclo pode estar alimentando o seu sofrimento emocional.
Durante as sessões, vamos identificar padrões de pensamento automaticos, crenças rígidas ou distorcidas e respostas emocionais desproporcionais que impactam seu dia a dia. A partir disso, desenvolvemos juntos estratégias práticas de enfrentamento, autorregulação emocional e mudança comportamental, sempre com base na sua realidade.
Você não precisa esperar que a dor se torne insuportável para procurar ajuda. A psicoterapia oferece um espaço técnico e acolhedor para dar sentido ao que te afeta — mesmo que você ainda não saiba nomear.
Aqui, o sofrimento deixa de ser confusão e passa a ser compreendido, enfrentado e transformado com clareza e objetivo.
Modalidades de Atendimento
Atendimento Presencial
Se você está no ABC Paulista e prefere a troca direta do encontro presencial, realizo atendimentos em consultório particular, na Vila Guiomar - Santo André e no bairro Planalto - São Bernardo do Campo
Atendimento Online
Para quem vive em outras regiões, fora do país ou tem uma rotina mais corrida, ofereço sessões online por videochamada. O atendimento é realizado por uma plataforma segura, com sigilo e conforto, no tempo e no lugar que fizerem sentido para você.
